女运动员遇生理期怎么办?女足名将揭秘,自曝赛后裤子都是血

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作为运动员,最害怕遇到的就是伤病,而女运动员们每月还要遇到生理期的困扰,尤其在比赛期间“大姨妈驾到”更是麻烦。

游泳世界冠军傅园慧曾多次在比赛时痛经,坚持游完比赛并取得佳绩。2017年1月体坛风云人物颁奖,傅园慧表演脱口秀时曾提到,自己痛经时痛到脱水,躺在床上连哀嚎的力气都没有了。2017年全运会的一场颁奖仪式后,傅园慧因为痛经,面色惨白,走在半路突然蹲了下来。

10月30日晚,中国女足名将李佳悦录制了一段视频,揭秘女运动员遇到生理期怎么办。

李佳悦形容痛经是“痛到想死,痛到想哭”,双腿发软,脸色发白。李佳悦笑言,假如C罗在她痛经时跟她打招呼,她也就是点个头,不会多说一句话。

作为女足运动员,即使遭遇痛经,她们也会尽量完成训练和比赛。“既然选择做运动员,就要忍受常人所不能忍受的。”李佳悦说。

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李佳悦透露,如果她们在比赛期间“来大姨妈”,一般会有两种方法应对。第一种是队医会给她们吃避孕药,来调整月经的时间,但避孕药对人体有伤害,现在基本不用这种方法了,她自己踢球20多年也只吃过一次。

目前普遍的方法是吃止疼药,赛前半小时吃,到比赛时药效发挥,便可以正常比赛。

李佳悦还分享了一段自己的经历,2018年雅加达亚运会女足决赛,那天是她生理期的第二天,赛前吃了两粒止疼药,赛中又吃了两粒,但药效一点没起来。当时下着大暴雨,中国女足在终场前被日本女足绝杀,0-1失利遗憾错失金牌。

李佳悦称,决赛后她的裤子上全是血,分不清是血水还是雨水。她感觉自己失血过多,要晕过去了。第二天女足回国,从印尼到北京再到上海,进家门后,她整个人瘫倒在了地上,父母吓坏了。

比赛到一半来月经怎么办?李佳悦透露,队员本人或是队医都会提前准备好卫生用品,她自己习惯用卫生巾,很多队友习惯用卫生棉条。

片末,李佳悦提醒女孩子,在经期做运动,一定要避开腰腹核心运动,避免腹部发力。

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